• 27/09/2018
    • Indicaciones de última hora

    • En primer lugar, muchas gracias por participar en la XXXII edición de la carrera de Las Dehesas.

      Como sabréis, tras 30 años de esfuerzo e ilusión, el Club Deportivo y Cultural de Empleados del Banco de España nos pasó el testigo al club Tierra Trágame, para dar continuidad a esta mítica carrera que consideramos ya patrimonio de todos los montañeros y corredores de la Sierra de Guadarrama. Para nuestro club es un honor y un privilegio tener esta oportunidad, e intentaremos estar a la altura del nivel organizativo de años anteriores.

      Vamos a recordar cosas MUY IMPORTANTES para la carrera. POR FAVOR, LEED ATENTAMENTE. Solo serán unos minutos.

      SITUACIÓN:

      El epicentro de la carrera es el polideportivo municipal de Cercedilla: http://www.cercedilla.es/polideportivo Llegad temprano pues hay que recoger dorsal, bolsa de corredor, prepararse, calentar, pasar control, etc. Hay aparcamiento en el centro del pueblo a 5 minutos andando del polideportivo.

      HORARIOS:

      Os adjuntamos el programa de la carrera, donde podréis encontrar todos los horarios, pero os lo resumimos:

      Recogida de dorsales:

      El domingo de 07:00 a 08:30 horas para la LD25K y de 07:00 a 09:00 horas, para la LD12K, todos ellos en el interior del polideportivo municipal de Cercedilla.

      Controles y salida:

      LD25K; 08:55 entrada al corralito para control de material, 09:10 charla técnica y 09:15 salida.

      LD12K; 09:25 entrada al corralito para control de material, 09:40 charla técnica y 09:45 salida.

      La salida y meta de ambas distancias estará situada en el parking del polideportivo municipal de Cercedilla.

      Entrega de premios:

      La entrega de premios se realizará a las 13:30 horas en el entorno de la salida meta.

      RECOGIDA DE DORSALES:

      Antes que nada, es muy importante que comprobéis vuestra inscripción en la plataforma de Deporticket para evitar sorpresas al recoger el dorsal.

      Nada más entrar en el polideportivo, os vais a encontrar con dos paneles informativos, uno para la LD25K y otro para la LD12K. En estos paneles, podréis encontrar vuestro número de dorsal asignado para agilizar la recogida del mismo, y además la previsión meteorológica, mapa y perfil del recorrido y reglamento de la prueba.

      El dorsal solo se le entregará a la persona inscrita, presentando DNI o equivalente en vigencia.

      Los federados FMM deberán de presentar su licencia del año 2018 (¡¡¡OJO!!!, NO VALIDAS; A FEDME y A6, B6 o B7 FMM). De no presentarla, o presentar alguna anomalía, deberán pagar en el acto 4 € (deberéis llevarlo justo, no habrá cambio) en la mesa de incidencias.

      Los menores de edad deberán presentar la autorización paterna o de su tutor legal firmada (os adjuntamos la autorización), de no llevarla, tendréis que dirigiros a la mesa de incidencias para rellenarla y volver a recoger el dorsal.

      Por un lado se te entregará el dorsal y chip, si hay alguna incidencia, te tendrás que dirigir a la mesa de incidencias para la solución de la misma.

      A continuación te dirigirás a recoger tu bolsa de corredor (la talla de camiseta será la que pediste a la hora de inscribirte, no se cambian tallas) y por último al ropero si quieres dejar algo en el mismo.

      • MATERIAL OBLIGATORIO:

      Todos los corredores, sin excepción, deberéis llevar obligatoriamente durante toda la carrera:

      - Chip de cronometraje (se entrega con el dorsal).

      - El dorsal en la parte frontal y sin tapar.

      - Zapatillas específicas de carreras por montaña con una suela de mínimo 1 cm de grosor y que cubran totalmente el pie.

      - Un vaso o recipiente para los avituallamientos.

      NOTA IMPORTANTE: ¡NO HABRÁ VASOS EN LOS AVITUALLAMIENTOS!

      IMPORTANTE: se realizará un control de este material en salida, no pudiendo participar en la prueba los que no lleven ese material.

      En recorrido, el personal de la organización o los árbitros FMM, podrán hacer un control de material.

      Es obligatorio que TODO CORREDOR LLEVE MARCADO DESDE LA SALIDA Y CON ROTULADOR INDELEBLE, EL NÚMERO DE DORSAL EN SUS GELES O CUALQUIER TIPO DE COMIDA QUE LLEVE ENCIMA.

      El chip se debe devolver en meta. Si no, el corredor/a no aparecerá en clasificación.

      MEDIO AMBIENTE

      El recorrido pasa por terrenos con distintos tipos de protección medio ambiental, y en gran parte por el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama. No se permitirá salirse de los caminos marcados, tirar residuos, llevarse objetos de los avituallamientos, además de cumplir las medidas de protección del medio ambiente incluidas en este enlace: www.parquenacionalsierraguadarrama.es/visita/info-act

      Habrá una vigilancia especial en la subida desde Navarrulaque a Siete Picos, Cerro Ventoso, Puerto de la Fuenfría, Montón de Trigo, Peña del Águila y bajada al Centro de Interpretación del Parque Nacional para evitar infracciones en este sentido.

      Hay que evitar pasar por los cauces de arroyos y surgencias e intentar no pisar la vegetación.

      El Parque Nacional también pide que el público asistente se abstenga de utilizar cencerros y realizar gritos.

      De todos depende poder seguir disfrutando de este maravilloso entorno.

      OBJETOS PERSONALES.

      Se habilitará un ROPERO gratuito a vuestra disposición en el polideportivo. Utilizadlo, sobre todo por precaución y para evitar robos en vehículos.

      Tanto para entregar, como para recoger tu bolsa, deberás enseñar el dorsal al personal de la organización.

      NOTA IMPORTANTE: en el ropero solo se recogerá una bolsa por dorsal donde te la marcarán con el mismo.

      PREVISIÓN METEOROLÓGICA PARA EL DOMINGO 30 DE SEPTIEMBRE EN CERCEDILLA

      Estado del cielo:

      Poco nuboso al inicio, pero tendiendo a crecer nubosidad de evolución.

      Precipitaciones:

      No se descarta algún chubasco por la tarde.

      Tormentas:

      No se descarta alguna vespertina en caso de chubasco.

      Temperaturas:

      Con pocos cambios, aunque las máximas tenderán a subir ligeramente.

      Viento:

      En los valles predominará el régimen de brisas. En cotas altas prevalecerá la componente oeste.

      MUY IMPORTANTE: Los corredores federados por la FMM, no podrán cambiar de categoría.

      EN TODO LO NO CONTEMPLADO EN EL REGLAMENTO DE CARRERA SE TENDRÁ EN CUENTA EL REGLAMENTO DE LA FMM y FEDME

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